「福祉や医療の仕事はカッコ悪い」と
感じながら福祉・医療に携わっている方が、
光り輝くカッコいい福祉ワーカーになるように導く
志福祉ワーカーコーチの井内信吾です。
あなたの貴重な時間を使ってブログにお越しくださり、
本当にありがとうございます。
今回からカッコいい福祉ワーカーとして在るための
「健康」にフォーカスを当ててお伝えしていきたい
と思います。
真のカッコいい福祉ワーカーになるためには、何よりも
健康が資本です。
いくらお金があっても、いくら福祉事業で成功していても
健康を害していたら、なんの意味もありません。
健康の素晴らしさを知るためには、病気になってみないと
わかりません。
ですが、それだと遅いんです。
ですので、今回からカッコいい福祉ワーカーとして健康の
状態を高める方法や気持ちの持ち方、物の捉え方について
お伝えしていきます。
まず健康を保てるとどんな良いことがあるかと言うと、
毎日の活力が満ち溢れて、仕事が充実します。
エネルギッシュで何事にも取り組めるようになります。
自己肯定感が上がります。
心身共に快調で人間関係も改善し明るい未来に向けて
理想の人生を歩むことができます。
それでは、そもそも健康な状態とはどんな状態のことを
言うのでしょうか？
少し考えてみて下さい。
いかがでしょうか。
ほとんどの方は、健康を「病気にかかってない状態」
と思っている方がいますが、これは違います。
実際には、
【生命エネルギーに満ち溢れている状態】
エネルギッシュに生きている状態です。
朝起床したら「おしっ‼︎今日もやるぜい」と布団を
跳ね飛ばして動き出すような状態です。
これが本当の健康状態です。
健康と似たような言葉で「元気」があります。
これは元の気と書きますね。
気が元の状態にあることが元気です。
逆に病気の状態とは何かと言うと、
「病は気から」と言う言葉があるように、病は気の
状態で変わってきてしまうということです。
ですので、まず今回お伝えしたいことは、
【健康を保つためには気の状態を良い状態にしておく】
このことが必要なのです。
次回は、
「なぜ病気になるのか」
についてお伝えします。
是非、次回も読んでいただいて、あなたの健康に役立てて
いただけると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、本当にありがとうございます。
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